10月21-23日，“焕新计划”-融合、交界与女性影响力发展第二模块课程如期开展。清风万里秋，女性顶尖运动员与商业精英在这美好的时节再次相聚，共同进行“身心整合：探索与充盈生命之河”主题课程的学习。
该课程是由“焕新计划”特别策划的女性内在成长课程，由复旦大学泛海国际金融学院提供学术支持，并且课程由奖学金凯发k8官方旗舰厅的合作伙伴暨战略凯发k8官方旗舰厅的合作伙伴-国服体育、怡宝为学员提供全额奖学金赞助与公益支持。与怡宝一起了解一下本期课程内容。
第二模块课程通过领导力与pac模型、t-group、变革免疫地图等不同主题的工作坊带领女性顶尖运动员与商业精英两个群体进行了更深入的内在探索与更激烈的心灵碰撞。授课导师含中国科学院管理心理学博士、全球五百强企业合伙人激励导师余秀芳老师，斯坦福中国人际动力活动创始人蔡健玲老师，人生设计导师李立老师，系统变革学院研究员、讲师倪韵岚老师。
本期课程中，女足亚洲杯冠军赵丽娜带来了《如何打造运动员个人ip 走进一百所校园公益行动》的主题分享。此外，在中国旱地冰球第一人陈新的带领下，大家感受了旱地冰球这项小众运动的魅力、并在运动中进一步打开彼此、激活身心。
赵丽娜
陈新
01心理探索
解读自我状态、建立有效沟通
课程初始，中国科学院管理心理学博士余秀芳老师带来了"pac模型与领导力”的主题工作坊，为大家深度解读了pac模型对应的三种自我状态及其九种衍生状态；并带大家了解如何恰当使用自我状态，识别自己的沟通方式，建立健康有效的沟通，以提高我们的领导与管理能力。
在pac模型中，p是指parent，父母自我状态；a是指adult，成人自我状态；c是指children，儿童自我状态。这三种状态是人际沟通的基础，交织成一个完整健康平衡的人格，影响着我们的行为与人际沟通。
在余老师的引导下，每个人都画出了自己的人格状态图，用新的视角了解自己。在小组练习中，大家尝试用不同的自我状态进行沟通，发现自己惯有的沟通模式，以及改变自我状态带来的不同。
接着，余老师介绍了卡普曼三角：每个人内心都在上演一出三角戏剧，它由victim受害者－rescuer拯救者－persecutor迫害者组成，我们在这三种角色中不停切换，并且当扮演其中一个角色，周围的人会为了维持三角的平衡、无意识扮演对应的角色。察觉了这种心理游戏的存在，我们可以选择跳出这三种角色的循环，中止这个过程中的心理内耗。
由斯坦福中国人际动力活动创始人蔡健玲老师与人生设计导师李立老师带来的t-group课程，则为大家营造了一个更私密、更安全的环境，让大家摘下平时的社交面具，展现内在真实的自我，触达彼此的内心，让爱在沟通中流动。
02 免疫变革
拆开忧虑盒子、发现自我承诺
变革为什么那样难？在《变革免疫地图》课程中，系统变革学院研究员、讲师倪韵岚老师首先与大家探讨了领导力的超稳定结构，介绍了肯尼芬框架对应的四种环境：显而易见、繁杂、复杂、混乱，让大家思考当前自己或自己的组织处在怎样的环境中，面临怎样的变化，以及变化过程中的核心问题。
随后，倪老师沿着变革免疫地图，从大家的提升目标开始，层层深入，帮助大家发现自己真实想要改变的地方，以及让我们停滞不前的举动、忧虑与隐藏的相冲承诺；在有力的发问中，打破我们为了保护自己建立的坚实外壳，发现内心的冲突与真实的渴望。
每一个突破都凝聚着个人寻求突破的渴望，与集体的关爱。最后每个人说出自己隐藏的相冲承诺，每句话都充满力量与感动：
“内心的我承诺，无论如何，
我不再为别人的推崇和赞美而活着，
这样，我就不会刻意为了维护自己所谓的成功形象而不断提高要求去严苛自己，
从而与灵魂深处那个自在自洽的我更好的相遇！”
——王蓓
课程最后，倪老师将特蕾莎修女的一首诗《无论如何》送给大家。“将你所拥有最好的东西献给世界，可能永远都不够，不管怎样，还是要将最好的东西付出。”大家围成圆圈，一起诵读了这首诗。
03运动员精神分享
个人ip打造经验启发思考
旱地冰球体验激发胜负欲
女足亚洲杯冠军赵丽娜为本次课程贡献了精彩的演讲。简单介绍了自己的运动经历之后，她重点分享了运动员个人ip打造的经验，并展示了自己不同类型的短视频。最后她分享了自己进一百所校园的公益行动，呼吁大家一起参与。
整个分享引起了现场热烈的互动，不管是运动员还是商业女性，都从新的角度思考自己从事的项目与工作，进行了一些提问与交流。在分享中，大家看到了新时代运动员发展的多种可能性，感受到了在赛场外不断探索未知、突破自我边界、传递正能量的运动员精神。
此外，中国旱地冰球第一人陈新带大家解锁了旱地冰球这项小众运动。旱地冰球原名“floorball”，来自瑞典，是一项简单易学的集体运动。在教练的带领下，大家迅速掌握动作要领，并进行了分组比赛。整个过程，运动员与商业女性都充分投入，斗志满满、打出了非常精彩的比赛。
比赛结束，陈新带大家进行集体复盘。几乎每个人都是第一次接触这项运动，短暂的体验过后意犹未尽。而在拼方格的复盘游戏中，大家再次感受到尊重规则与团队合作的重要性。
课程结束之际，班长王蓓为大家送出了自己写的散文集《风行万里，不问归期》。在第二模块的学习中，大家的生命之河彼此交汇、激起一层层浪花，汇成更加波澜壮阔的河流，更加轻盈、愉悦地奔涌向前。
11月11日-13日，第三模块课程将在北京开启。大家将在古希腊戏剧中穿梭古今，感受戏剧卡塔西斯的力量；并且开启共创之旅，发挥女性影响力。一起期待第三模块的精彩课程吧！
